Psicóloga online y presencial Zaragoza

Acompaño en el camino de recuperación a la salud tanto en procesos psicológicos como en enfermedades crónicas. Mi objetivo es que desarrolles todo tu potencial, sanar tu dolor emocional y que vivas una vida plena.

Soy Virginia Gasión

Y soy Psicóloga sanitaria A-03729, con más de 14 años de experiencia en consulta, individual y grupal.

Mi objetivo es que vuelvas a vivir una vida plena, con salud y bienestar.

Para ello trabajo con metodologías contrastadas como Terapia EMDR, Terapias de 3 Generación como Mindfulness, Aceptación y Compasión así como las últimas intervenciones de Reentrenamiento Mental Neuronal que tan buenos resultados están dando en patologías crónicas como el COVID persistente, SFC Fibromialgia o el dolor crónico.

Juntos definiremos el objetivo, aprenderemos técnicas y herramientas, reentrenaremos la mente, y ampliaremos la perspectiva de quien somos, comprendiendo nuestra historia. Cuando aceptamos la realidad y la comprendemos podemos cambiar, dejando automatismos y miedos detrás.

Virginia Gasion Psicóloga Zaragoza

Metodología

Mindfulness y Aceptación

Cultivar la práctica de la atención plena y consciente en el momento presente, sin juzgar, para crear una conexión más directa con la realidad, permitiendo a las personas observar sus pensamientos y emociones de manera objetiva.

Compasión

Desarrollo de la capacidad de ser amable y compasivo consigo mismo, especialmente en momentos de dificultad. Se busca cambiar la relación con el dolor emocional, promoviendo la aceptación y la curación.

Terapia EMDR

La terapia EMDR es una técnica de tratamiento psicológico a través de la que se realiza una Desensibilización y Reprocesamiento por medio de movimientos oculares o estimulación bilateral.

Reentrenamiento neuronal

El reentrenamiento neuronal permite renovar o mejorar las conexiones neuronales y prevenir el envejecimiento de nuestro cerebro mediante la potenciación de la reserva cognitiva.

Áreas de intervención

Problemas de dolor crónico, SFC, SQM, Fibromialgia, Colon Irritable, Migrañas

Problemas del estado de ánimo

Miedos y fobias

Ansiedad

Trastorno obsesivo-compulsivo

Problemas de autoestima

Procesos de separación o divorcio

Procesos de duelo

Procesos de cambio y crecimiento personal

COVID persistente

Testimonios

Virginia Gasión: Psicología en Zaragoza

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